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​リハビリマシン

自動・手動のリハビリマシンを使用し

日常生活に必要な筋力や関節の柔軟さを維持していきます

機器の設定はスタッフにて行いますのでお気軽に運動して頂けます

​レッグプレスマシン

レッグプレスは背もたれに身体を預けてトレーニングするため、スクワットと比べて腰痛や転倒のリスクが減少し、脚に集中してトレーニングできます。

ヘルニアや腰痛を持っている方でも安心して運動出来ます。

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​ローイングマシン

背筋群、上腕部を強化できます。

猫背姿勢や肩こりでお悩みの方はオススメのマシンです。

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​ニューステップマシン

低負荷・長時間の全身運動から、高負荷での短時間運動まで対応した設計で、有酸素運動と無酸素運動が安全に行えます。

全身の筋力アップはもちろん体脂肪燃焼にも効果的です。

​マルチケーブルマシン

様々な運動がこの一台で行える万能なマシンです

自分の鍛えたい所の運動が自由自在に行えます。

また肩こりのお辛い方にもオススメです。

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​トランク&ツイスト

マシンが自動で動きますので体幹部の可動域を改善して

腰痛改善に期待できます。

身体を動かすのが苦手な方も楽に運動が出来ます。

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レッグエクステンションマシン

膝を曲げ伸ばしするだけの簡単な動作で太もも前面を重点的に鍛えられるマシンになります。

​膝に体重がかからないので痛みがある方も運動が出来ます。

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​チェスト&ステップマシン

マシンが自動で動き座るだけで歩行時に必要な関節や筋肉の可動域を改善してくれるマシンです

身体を動かすのが苦手な方も楽に運動が出来ます。

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​インナーサイ&アウターサイ

股関節の開閉動作を繰り返すことで、内ももやお尻、股関節や膝周りの筋肉や関節の柔軟性と可動性を改善します。​

ふらつき時に身体を支える筋肉を強化できます。

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